المحتوى : ستقام مسابقة بعنوان ( الوزن المثالى وعلاقته بالصحة النفسية ) ضمن فعاليات نادي ( صحتى فى لياقتى ) بقسم علوم الرياضة - كليه التربيه يوم الثلاثاء 23-1-2023م الساعة من 4- 6م ، مقدم الورشة / د. هالة محمد الهادى زنازن مدير الجلسة / أ. م. د. عبير السيد احمد ، المحاور :-١. أهمية الوزن الصحي٢. التعرف على اهمية التغذية السليمة ٣. المحافظة على الوزن المثالي٤.حساب مؤشر كتلة الجسم ٥. كيفية حساب السعرات الحرارية