مُدرب: سـامـي سـعود غزاي العضياني الحارثـي

طـلـبـة الجامـعـة والضـغـوطـات وكيف نـحـافـظ علـى صـحـتنـا

ورشة عمل تصمم بغرض توفير فهم شامل حول التحديات والضغوط التي يواجهها طلاب الجامعة وتعمل على تقديم استراتيجيات متقدمة للتعامل معها .

تتناول الورشة جوانب متنوعة من الحياة الأكاديمبة بما في ذلك التحضير للامتحانات و إدارة الوقت وتحقيق التوازن بين الحياه الأكاديمية والاجتماعية .

تقدم الورشة أدوات عملية لتطوير مهارة إدارة الضغوط وتحفيز الطلاب على اعتماد نهج ايجابي نحو التحديات 

يشجع المشاروكون على بناء شبكات دعم اجتماعية والبحث عن طرق قعالة للتفاعل مع الضغوطات اليومية وتسلط الورشة الضوء على اهمية الرعاية الذاتية وتعزيز الصحة النفسية للحفاظ على توازن حياتي مستدام