التربية

(التدريب على الاسترخاء ) نادى صحتى فى لياقتى

ستقام بكلية التربية ورشة عمل ( التدريب على الاسترخاء )  نادى اصحتى فى لياقتى   يوم الثلاثاء    الموافق 16-7-1444هـ  الساعه 12:10 صباحاٍ  ، ( حضوريا  قاعة  25236 ) مقدم لطالبات الكلية . المدرب / د. نشوى احمد السيد  .  منسق الورشة : أ.م.د / عبير السيد احمد
المحاور :  1- مفهوم الاسترخاء 2- فوائد الاسترخاء 3- انواع الاسترخاء وطرق التخلص من الضغوط  4- انشطة تساعد على الحياة الايجابية 5- نصائح تمارين الاسترخاء ..