Teacher: Abdulkarim AlddakhilTeacher: نوف الروقيTeacher: معاني العصيمي

كيف تشكل العادات هويتك

العادات سلاح ذو حدّين، باستطاعة العادات السيئة أن تدمرك، و باستطاعة العادات الحسنة أن تبني حياتك، ولأن السلوك البشري آخذٌ على التغيّر المستمر، فمن الضروري تعلم طرق الاستمرار والتحسين من العادات الجيدة وتغيير العادات السلبية التي تؤثر على جودة حياة المرء وإنتاجيته وصحته النفسية والجسدية.
 لذا تهدف هذه الدورة التدريبية إلى بيان قوة العادات في التأثير على سلوكيات الطالب الجامعي ومساعدتهم في تغيير عاداتهم السيئة وتحسينها فتتحسن على اثرها جودة حياتهم.