ستقام بكلية التربية ورشة عمل ( التدريب على الاسترخاء ) نادى صحتى فى لياقتى يوم الثلاثاء الموافق 16-7-1444هـ الساعه 12:10 صباحا ، ( حضوريا بالساحة الداخلية ) مقدم لطالبات الكلية . المدرب / د. نشوى احمد السيد . منسق الورشة : أ.م.د / عبير السيد احمد . المحاور : 1- مفهوم الاسترخاء 2- فوائد الاسترخاء 3- انواع الاسترخاء وطرق التخلص من الضغوط 4- انشطة تساعد على الحياة الايجابية 5- نصائح تمارين الاسترخاء .
Maharat | مهارات